LÀM THẾ NÀO ĐỂ CẮT CƠN HẮT XÌ LIÊN TỤC

Hắt xì hơi là dấu hiệu gì?

Mũi có nhiệm vụ chính là “lọc sạch”, làm ẩm, ấm không khí trước khi đi vào phổi và tiết chất nhầy để loại bỏ vi khuẩn, dị vật khỏi đường thở. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp vật thể nhỏ bên ngoài môi trường xâm nhập và gây kích thích lớp màng nhầy bên trong mũi và cổ họng. Khi lớp màng nhầy bị kích thích, chúng sẽ gửi tín hiệu đến não, não kích hoạt phản xạ hắt hơi để loại bỏ vật lạ ra khỏi khoang mũi.

 

Hắt xì hơi là phản ứng tự nhiên, không thể chủ động kiểm soát nên thường xảy ra đột ngột và có thể mang theo những hạt nước nhỏ, chất nhầy cũng như vi khuẩn, virus.

Những trường hợp nặng hơn, người bệnh có thể bị hắt xì liên tục và chảy nước mũi (thường là màu vàng xanh). Lúc này phải điều trị kết hợp với kháng sinh, chống viêm sớm vì có thể bệnh đã chuyển sang giai đoạn của viêm xoang. Việc điều trị không kịp thời sẽ gây ra những biến chứng như viêm họng, viêm thanh khí quản, phế quản khiến thời gian uống thuốc kéo dài và người bệnh sẽ lâu phục hồi.

1. Hắt xì hơi liên tục là triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng

Nếu người bệnh rơi vào trường hợp hắt xì hơi liên liên tục kèm theo đó là triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi thì rất có thể bệnh nhân đang mắc phải một trong những triệu chứng điển hình của bệnh viêm mũi dị ứng. Theo đó viêm mũi dị ứng kèm theo chứng hắt xì hơi liên tục sẽ xảy ra khi người bệnh tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân gây hại. Đồng thời những tác nhân này xâm nhập gây kích thích các dây thần kinh và vùng niêm mạc mũi gây nên bệnh viêm mũi dị ứng

2. Dị ứng theo mùa dẫn đến hắt xì hơi liên tục

Khi thời tiết thay đổi thất thường, mùa đông kéo dài cùng với sức đề kháng của cơ thể vô cùng yếu sẽ gây nên một số dị ứng theo mùa. Cùng với đó là trạng thái ngứa mũi dữ dội gây nên chứng hắt xì hơi liên tục.

3. Hắt xì hơi liên tục là triệu chứng của cảm lạnh

Trên thực tế bệnh cảm lạnh và các loại vi khuẩn, virus gây nên bệnh lý này vẫn không ngừng hoành hành. Và nếu chúng ta không cẩn thận, những tác nhân gây hại này có thể xâm nhập vào cơ thể bất cứ lúc nào, nhất là vào mùa đông. Theo đó khi bệnh cảm lạnh xuất hiện, hắt xì hơi sẽ là một triệu chứng điển hình và là triệu chứng đầu tiên báo hiệu cơ thể đang gặp các tác nhân gây hại nên người bệnh cần đặc biệt lưu ý.

Những điều cần làm khi bị hắt xì hơi liên tục

Khi bị hắt xì hơi liên tục không khỏi, người bệnh có thể quan sát một vài triệu chứng liên quan và đến ngay các cơ sở y tế, báo ngay tình trạng bệnh lý cho các bác sĩ chuyên khoa. Theo đó người bệnh sẽ được kiểm tra nguyên nhân gây bệnh, cho ra kết quả chính xác về bệnh lý và đưa ra hướng xử lý bệnh. Ngoài ra người bệnh có thể lưu lại những điều cần làm khi bị hắt xì hơi liên tục để giảm tối đa tình trạng bệnh. Cụ thể như:

  • Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh, những tác nhân gây ô nhiễm môi trường, khói bụi, nấm mốc, khí thải, hóa chất, các tác nhân gây dị ứng (phấn hoa, nước hoa, lông thú cưng, những thực phẩm chất gây kích thích niêm mạc mũi…)
  • Giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh, mùa đông kéo dài. Đặc biệt là vùng cổ, ngực, mũi…
  • Thường xuyên vệ sinh rửa mũi, súc họng, súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước mũi pha loãng. Điều này sẽ giúp làm sạch mũi, họng, tăng cường kháng viêm, kháng khuẩn và tiêu diệt và ngăn ngừa những tác nhân gây hại một cách mạnh mẽ.
  • Thường xuyên tắm bằng nước ấm khi trời lạnh
  • Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ
  • Hạn chế nuôi chó mèo trong nhà
  • Sống và làm việc tại những nơi trong lành, thoáng mát
  • Thường xuyên tập luyện thể dục, tập yoga để nâng cao sức đề kháng, tăng nhanh hệ miễn dịch
  • Uống nhiều nước lọc mỗi ngày
  • Không ăn những thực phẩm có khả năng gây dị ứng
  • Cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là chất sắt, chất đạm, protein có trong thịt, trứng, cá, sữa. Cung cấp đa dạng những loại vitamin có trong rau củ quả, nước ép trái cây. Đặc biệt nên cung cấp các loại trái cây chứa vitamin C, chất quercetin trong cà chua, táo… Điều này sẽ giúp thúc đẩy quá trình tăng nhanh sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, khả năng chống và kháng bệnh theo đó cũng được cải thiện.
  • Uống trà mật ong và chanh cũng là một cách điều trị chứng hắt xì liên tục.
  • Có chế độ nghỉ ngơi và làm việc hợp lý.